Persikka-Jogurtti pirtelö
Sekoita ainekset tehosekoittimessa.
Persikat ilman sokerilientä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mog
Persikat ilman sokerilientä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mog
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 706g | 483kcal | 5.7g | 107.3g | 0.7g | 5.6g | |
| Maustamaton jogurtti A+ (Valio), annos 100g | 751g | 451kcal | 28.5g | 37.6g | 18.8g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 451g | 120kcal | 14.9g | 14g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3816g | 2107kcal | 98.2g | 317.8g | 39g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 1908g | 1053kcal | 49.1g | 158.9g | 19.5g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 954g | 527kcal | 24.6g | 79.5g | 9.8g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 2.6g | 8.3g | 1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu