Sinappinen nakkikastike
Pilko täysliha-nakit, paista pannulla kevätsipulin kanssa.
Lisää pannulle ruokakerma, ruohosipuli, sinappi, suola ja pippuri.
Kiehauta ja anna hautua.
Tarjoile esim peruna-parsakaali-porkkanamuusin kanssa.
Nopeaa ja helppoa!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mummo39
Lisää pannulle ruokakerma, ruohosipuli, sinappi, suola ja pippuri.
Kiehauta ja anna hautua.
Tarjoile esim peruna-parsakaali-porkkanamuusin kanssa.
Nopeaa ja helppoa!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nakki, keskiarvo | 721g | 1683kcal | 82.2g | 8.4g | 148.6g | 0.1g | |
| Kotisinappi, väkevä (Mausteaitta), annos 30g | 72g | 209kcal | 6.4g | 30.4g | 6.9g | 0g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 108g | 29kcal | 1.4g | 5.2g | 0.2g | 1.8g | |
| Ruohosipuli, tuore | 34g | 9kcal | 0.5g | 1.3g | 0.2g | 0.4g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 8.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 2.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 962g | 577kcal | 11.5g | 26.9g | 48.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3816g | 5015kcal | 204g | 144.4g | 408g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 1908g | 2507kcal | 102g | 72.2g | 204g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 954g | 1254kcal | 51g | 36.1g | 102g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 5.3g | 3.8g | 10.7g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu