Siskonmakkarakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		83g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g		0.6g	1.3kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Lihaliemikuutio vähärasv.&vähäsuol. Maggi		0.6g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0g
Lanttu		11g	3.2kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Porkkana, keskikokoinen 65g		22g	6.2kcal	0.1g	1.3g	0g	0.6g
Palsternakka		2.8g	1.8kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Selleri, annos 50g		2.8g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Purjosipuli		1.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, keskikokoinen 60g		44g	27kcal	0.7g	5.8g	0g	0.4g
Raakamakkara, siskonmakkara		22g	47kcal	2.2g	0.2g	4.2g	0g
	Annoskoko tuplana	382g	177kcal	6.2g	17.2g	8.6g	2.6g
	Valittu annoskoko	191g	89kcal	3.1g	8.6g	4.3g	1.3g
	Annoskoko puolitettuna	96g	44kcal	1.6g	4.3g	2.2g	0.7g
	Arvot/100g	100g	46kcal	1.6g	4.5g	2.3g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu