Revitty possu juurespata

Laita kassler isoon pakastepussiin.

Mittaa pussiin mausteet ja barbequekastike.

Sulje pussi ja pyörittele sitä hetki, jotta mausteet levittyvät hyvin lihan pintaan.

Anna marinoitua jääkaapissa yön yli.

Ota liha huoneenlämpöön 1 t ennen uuniin laittamista.

Kuumenna uuni 175 asteeseen.

Laita liha ja marinadi reilun kokoiseen uunivuokaan.

Paista uunin keski-/yläosassa 30 min.
Laske uunin lämpötila 125 asteeseen.

Kuori ja paloittele sipulit, juurekset ja perunat isohkoiksi paloiksi.

Lisää ne ja vesi vuokaan lihan ympärille.

Peitä vuoka foliolla.

Paista n. 4 t tai kunnes liha on mureaa ja se hajoaa haarukalla vedettäessä.

Nosta liha työlaudalle.

Kaada vuokaan ruokakerma ja laita vuoka takaisin uuniin ilman foliota.

Nyhdä liha säikeiksi haarukalla.

Jos lihassa on ylimääräistä rasvaa, voit poistaa sen tässä vaiheessa.

Ota vuoka uunista ja nosta nyhdetty liha juuresten päälle.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 437 grammaa

Peetee1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kasslerpaisti, raakana58g100kcal10.4g0.3g6.4g0g
Valkosipuli 0.3g0.3kcal0g0g0g0g
Chili paprika punainen0.2g0.1kcal0g0g0g0g
Paprikajauhe 0.1g0.5kcal0g0g0g0.1g
Mustapippuri 0.1g0.4kcal0g0.1g0g0g
Suola, annos 3g0.7g0kcal0g0g0g0g
Barbeque Sauce (Cattlemen´s), annos 15g11g13kcal3g2.1g0.1g0g
Sipuli (kuorittu)18g4.9kcal0.2g0.9g0g0.3g
Porkkana, keskikokoinen 65g14g4kcal0.1g0.8g0g0.4g
Lanttu 22g6.3kcal0.2g1g0.1g0.4g
Peruna, vanha, kuorittu 37g28kcal0.7g5.7g0.1g0.4g
Vesi11g0kcal0g0g0g0g
Ruokakerma, kolme sipulia (Valio), annos 250g18g20kcal0.5g0.6g1.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana382g356kcal30.2g23g17g3.2g
Valittu annoskoko191g178kcal15.1g11.5g8.5g1.6g
Annoskoko puolitettuna96g89kcal7.6g5.8g4.3g0.8g
Arvot/100g100g93kcal7.9g6g4.5g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=446142