Kaakaoproteiinipirtelö
Rasvaton maito (3dl), maitoproteiini (1dl) ja kaakaojauhe sokeroitu (0.25dl)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Piber
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Piber
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 169g | 56kcal | 5.6g | 8.3g | 0g | 0g | |
| Proteiini Fast Maito90 30g (1dl) | 17g | 65kcal | 15.5g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Kaakaojauhe sokeroitu | 5.6g | 24kcal | 0.3g | 4.4g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 382g | 290kcal | 42.8g | 25.6g | 1.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 191g | 145kcal | 21.4g | 12.8g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 96g | 72kcal | 10.7g | 6.4g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 11.2g | 6.7g | 0.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu