Kurpitsapekonijauheliha
Ruskista lihat ja sipuli.
Lisää loput oikeassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Eduzi
Lisää loput oikeassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Eduzi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 6.2g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 0.6g | 4.1kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Pekoni, Euroshopper | 16g | 44kcal | 2.5g | 0.2g | 3.8g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 79g | 174kcal | 13.8g | 0g | 13.4g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 23g | 4.1kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Paprika punainen | 17g | 4.9kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Valkosipuli | 0.9g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 23g | 36kcal | 0.6g | 0.6g | 3.4g | 0g | |
| Milbone Cheese Mix 200g | 23g | 79kcal | 5.8g | 0.6g | 6.1g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 3.4g | 1.3kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Basilika, tuore | 0.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruohosipuli | 0.8g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Persilja | 0.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 383g | 702kcal | 46.6g | 7g | 54.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 191g | 351kcal | 23.3g | 3.5g | 27.3g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 96g | 175kcal | 11.7g | 1.8g | 13.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 183kcal | 12.2g | 1.8g | 14.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu