Lihamureke (H-M-P+raejuustotäyte)

Sekoita kermaviiliin leseet, sipulit ja mausteiksi:
-suolaa
-mustapippuria
-valkopippuria
-jauhettua paprikaa
-muitakin oman maun mukaan
Anna turvota jonkin aikaa, että sipulitkin sulaa.

Lisää liha ja munat, sekoita hyvin taikinaksi.

Taputtele pellin kokoinen lätty leivinpaperin päälle, lisää h-m-p ja raejuusto.

Painele kämmenellä täytteitä kiinni taikinaan, on helpompi rullata eikä tavarat pyöri pitkin pöytää.

Rullaa kuten kääretorttu ja hinaa koko laitos pellille kulmittain, muuten ei siihen mahdukaan.

Paista 200 asteessa noin tunti.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % 75g171kcal14.3g0g12.8g0g
Kermaviili, kevyt, vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g23g19kcal0.7g1g1.4g0g
Vehnälese 2.3g5.1kcal0.3g0.3g0.1g0.8g
Kananmuna kuorineen punnittu12g16kcal1.4g0g1.1g0g
Sipulikuutiot rainbow15g1.5kcal0.2g0.2g0g0g
Herne-maissi-paprika, Rainbow34g27kcal1.4g4.4g0.3g1g
Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki30g27kcal4.5g0.8g0.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana382g533kcal45.6g13.4g32.6g3.6g
Valittu annoskoko191g267kcal22.8g6.7g16.3g1.8g
Annoskoko puolitettuna96g133kcal11.4g3.4g8.2g0.9g
Arvot/100g100g139kcal11.9g3.5g8.5g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=323345