Vaniljainen omanapiirakka ala Tuula

Nypi rasva, sokeri (1,5 dl) ja kuivat aineet keskenään.

(vehnäjauhot, leivinjauhe, vaniljasokeri).

Sekoita joukkoon yksi muna.

Kääri kelmuun ja laita jääkaappiin tunniksi.

Sekoita jugurtti ja kaksi munaa sekä sokeria ½ dl. Painele taikina vuoan pohjalle ja reunoihin.

Sekoita perunajauhot (marjojen) omean kssa.

Lisää omenat (tai marjoista 1/3 osa) piirakan pohjalle.

Valuta päälle jogurttiseos (ja loput marjat) Paista 200 astetta n. 40 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa

Eweliza
AineksetMääräEnergiaPHRK
Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen21g152kcal0g0g16.8g0g
Sokeri 24g97kcal0g23.8g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 27g94kcal2.8g19.2g0.3g1g
Leivinjauhe 0.7g1.2kcal0g0.3g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g1.1g4.5kcal0g1.1g0g0g
Kananmuna kuoreton 23g33kcal2.9g0.1g2.4g0g
Vaniljajogurtti laktoositon (Valio), annos 100g49g42kcal1.7g6.4g1g0.5g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen 42g16kcal0.1g3.4g0g0.6g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 2.8g9kcal0g2.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana383g896kcal15g113.2g41g4.2g
Valittu annoskoko191g448kcal7.5g56.6g20.5g2.1g
Annoskoko puolitettuna96g224kcal3.8g28.3g10.3g1.1g
Arvot/100g100g234kcal3.9g29.6g10.7g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=350612