Jytkypirtelö
Keitä lehtiselleri pehmeäksi.
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
Laita se ja muut ainekset
tehosekoittimeen.
Anna palaa kunnes pirtelö on valmis
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Meinari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 5.6g | 4.5kcal | 0.7g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 28g | 11kcal | 0g | 2.3g | 0g | 0.4g | |
| Lehtiselleri | 17g | 2.1kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Päärynä kuorittu | 28g | 12kcal | 0.1g | 2.2g | 0g | 1.1g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 21g | 4.3kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Danone Vitalinea jogurtti Fruit uusi 8-pack 1 prk 125 g | 35g | 16kcal | 1.5g | 2.4g | 0g | 0.6g | |
| Vesi | 56g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 382g | 100kcal | 5.2g | 16g | 0.4g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 191g | 50kcal | 2.6g | 8g | 0.2g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 96g | 25kcal | 1.3g | 4g | 0.1g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 26kcal | 1.4g | 4.2g | 0.1g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu