Jauhelihakeitto 3, kevyempi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, vanha, kuorittu		21g	16kcal	0.4g	3.2g	0g	0.2g
Vesi		88g	0kcal	0g	0g	0g	0g
JUURESKUUTIOT (Isokaski oy), annos 100g		16g	4.7kcal	0.2g	0.9g	0g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		21g	35kcal	4g	0g	2.1g	0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi		8.3g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä		13g	5.3kcal	0.2g	1.1g	0g	0.4g
Keittojuurekset, Rainbow		10g	2.6kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Vihannessekoitus, Kesäpöytä (250g)		13g	4.6kcal	0.4g	0.6g	0.1g	0g
Lihaliemikuutio Maggi		1.1g	3.2kcal	0.1g	0.1g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	383g	143kcal	11g	13g	5g	1.2g
	Valittu annoskoko	191g	72kcal	5.5g	6.5g	2.5g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	96g	36kcal	2.8g	3.3g	1.3g	0.3g
	Arvot/100g	100g	37kcal	2.9g	3.4g	1.3g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu