Jauhelihakastike 2
Paista jauheliha kypsäksi, lisää kastike ja mausteet oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Lance1
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 307 grammaa
Lance1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Dolmio Extra Sipuli & Valkosipuli Bolognese pastakastike (Masterfoods), annos 750g | 67g | 34kcal | 1g | 5.4g | 0.9g | 0.7g | |
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 125g | 229kcal | 37g | 0g | 8.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 384g | 526kcal | 76g | 10.8g | 19.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 192g | 263kcal | 38g | 5.4g | 9.8g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 96g | 132kcal | 19g | 2.7g | 4.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 19.8g | 2.8g | 5.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu