Makevi pannupizza pohja
Kebabin hävikki pannulla paistettaessa 486g -> 306 g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 20g | 15kcal | 2.6g | 0.2g | 0.1g | 1.4g | |
| Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1080g | 3706kcal | 110.1g | 756g | 13g | 37.8g | |
| Annoskoko tuplana | 3820g | 7441kcal | 225.4g | 1512.4g | 26.2g | 78.4g | |
| Valittu annoskoko | 1910g | 3721kcal | 112.7g | 756.2g | 13.1g | 39.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 955g | 1860kcal | 56.4g | 378.1g | 6.6g | 19.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 5.9g | 39.6g | 0.7g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu