Punajuuri-porkkanakeitto
Kyytipojaksi sopii homejuusto (sininen tai valkoinen).
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Minttut
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri, keitetty, suolaton | 3345g | 1310kcal | 34.1g | 235.5g | 6.7g | 85.3g | |
| Porkkana, keitetty, suolaton | 3345g | 1115kcal | 21.1g | 189.6g | 6.7g | 87g | |
| Vesi | 2926g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 209g | 157kcal | 8.4g | 16.7g | 6.3g | 0.2g | |
| Timjami | 17g | 47kcal | 1.5g | 4.5g | 1.2g | 6.2g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 42g | 55kcal | 1.3g | 8.8g | 2.5g | 5.9g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 59g | 0.7kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
| Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 8.4g | 31kcal | 0g | 7.9g | 0g | 0g | |
| Soijalesitiinirae valkaisematon (Oy valioravinto ab), annos 5g | 50g | 452kcal | 0g | 0g | 49.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 6336kcal | 133.2g | 926g | 146.2g | 369.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 3168kcal | 66.6g | 463g | 73.1g | 184.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 1584kcal | 33.3g | 231.5g | 36.6g | 92.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 0.7g | 4.6g | 0.7g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu