Taziki faketwist
Feikki taziki, joten reseptipoliisit menköön itseensä.
- murskaa valkosipuli
- murskaa basilika
- raasta kurkku aivan hienoksi hötöksi.
Sekoita kaikki vapaassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 342 grammaa
Tatu
- murskaa valkosipuli
- murskaa basilika
- raasta kurkku aivan hienoksi hötöksi.
Sekoita kaikki vapaassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 342 grammaa
Tatu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili,kevyt (Pirkka), annos 200g | 5848g | 4678kcal | 152g | 233.9g | 350.9g | 0g | |
| Hunaja | 292g | 966kcal | 1.5g | 236.3g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 351g | 365kcal | 27.7g | 57.2g | 2.1g | 7g | |
| Basilika, tuore | 292g | 79kcal | 9.1g | 3.1g | 2.3g | 4.7g | |
| Kurkku | 2924g | 320kcal | 16.4g | 40.9g | 2.9g | 20.5g | |
| Suola, annos 3g | 73g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g | 219g | 55kcal | 0.9g | 18.5g | 0.2g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 12926kcal | 415.2g | 1179.8g | 716.8g | 66.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 6463kcal | 207.6g | 589.9g | 358.4g | 33.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3232kcal | 103.8g | 295g | 179.2g | 16.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 2.1g | 5.9g | 3.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu