Chokella

Lämmitä soija maito mikrossa lämpimäksi.

Lisää kaakaojuomajauhe(n. 6tl) lisää kaakaojauhe( 1 dl) sekoita pehmeäksi massaksi(voit lisätä oman makusi mukaisesti kaakaojauhetta sekä sokeria jotta saat tarpeeksi löysän/kiinteän levitteen.)
Purkita suklaalevite ( tulee aika vähän purkkin joten jos haluat kokonaisen purkin tee tuplana tai triplana) pistä jääkaappin jähmettymään.

Käytä leivän päällä, leivonnaisissa kuin levitettä tai nutellan "terveellisempänä" vaihtoehtona.

P.S. "Nutellaan" makuisen levitteen saat lisäämällä pähkinälevitettä/rasvaa ohjeeseen

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 32 grammaa

Eirene
AineksetMääräEnergiaPHRK
Alpro soijamaito makeuttamaton85g30kcal3.1g0.1g2g0.5g
Kaakaojauhe, tumma sokeriton85g272kcal19.6g8.9g17.7g0g
Kookosrasva 100 % 5.1g45kcal0g0g5.1g0g
Kaakaojauhe sokeroitu 17g72kcal1g13.2g1.6g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana384g837kcal47.4g44.4g52.8g1.2g
Valittu annoskoko192g419kcal23.7g22.2g26.4g0.6g
Annoskoko puolitettuna96g209kcal11.9g11.1g13.2g0.3g
Arvot/100g100g218kcal12.3g11.6g13.7g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=122708