Aura-persikka broileri
Paista kana ja sipuli
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
lisää loput aineet hauduta mausta mielesi mukaan
suurusta perunajauholla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 21g | 5.7kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Pouttu), annos 300g | 38g | 39kcal | 6g | 0.8g | 1.3g | 0g | |
| Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 1.4g | 3.9kcal | 0.1g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Pikkuporkkana rainbow pakaste, 450g | 31g | 7.8kcal | 0.3g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 5.6g | 19kcal | 1.2g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 63g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Persikkasäilyke X-tra (Inex partners) | 31g | 22kcal | 0.3g | 5g | 0.3g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 1.2g | 4.2kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 384g | 203kcal | 16.4g | 19g | 7g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 192g | 102kcal | 8.2g | 9.5g | 3.5g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 96g | 51kcal | 4.1g | 4.8g | 1.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.3g | 5g | 1.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu