Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valio Voi laktoositon vähäsuolainen | 39g | 280kcal | 0.4g | 0.4g | 31.1g | 0g | |
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 52g | 176kcal | 7.3g | 29.1g | 3.5g | 5.7g | |
Sokeri | 65g | 263kcal | 0g | 64.8g | 0g | 0g | |
Kananmuna, omega, 1 kpl | 29g | 37kcal | 3.7g | 0.1g | 2.4g | 0g | |
Leivinjauhe | 2.6g | 4.6kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 5.2g | 18kcal | 0.6g | 3.7g | 0.1g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 384g | 1560kcal | 24.2g | 198.2g | 74.2g | 11.8g | |
Valittu annoskoko | 192g | 780kcal | 12.1g | 99.1g | 37.1g | 5.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 96g | 390kcal | 6.1g | 49.6g | 18.6g | 3g | |
Arvot/100g | 100g | 406kcal | 6.3g | 51.6g | 19.3g | 3.1g |