Runebergin tortut ala Seijasisko

Aineksiin lisäksi vielä1 tippa karvasmanteliöljyä.

..ja päälle tl vadelmahilloa ja sokerivesikuorrutetta.

Ohje:

Vatkaa margariini ja sokeri vaahdoksi.

Lisää kananmuna hyvin vatkaten.

Mausta taikina tipalla karvasmantelia.

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Lisää ne taikinaan ja sekoita taikina tasaiseksi.

Laita pellille 12 kpl paperisia leivosvuokia ja jaa taikina niihin.

Paista torttuja noin 200 asteessa noin 10 minuuttia.

Yhdessä leivoksessa on 145 kaloria plus vadelmahillon ja kuorrutuksen hillon kanssa yhteensä yhteensä n. 160 kcal.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 32 grammaa

Seijasisko58
AineksetMääräEnergiaPHRK
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 50g354kcal0.2g0g39.9g0g
Vehnäjauho puolikarkea 32g111kcal3.3g22.7g0.4g1.1g
Korppujauho 13g46kcal1.3g9.3g0.1g0.7g
Manteli, jauhettu, n. 1dl25g150kcal6g1.6g13.5g1.7g
Sokeri 42g172kcal0g42.3g0g0g
Kananmuna kuoreton 27g39kcal3.4g0.1g2.8g0g
Leivinjauhe 2.5g4.4kcal0.1g0.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana384g1752kcal28.6g153.8g113.4g7g
Valittu annoskoko192g876kcal14.3g76.9g56.7g3.5g
Annoskoko puolitettuna96g438kcal7.2g38.5g28.4g1.8g
Arvot/100g100g456kcal7.4g40.1g29.5g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=258295