Suklaatorttu

Voitele piirakkavuoka (halkaisija 20-30 cm) 20 grammalla kasvirasvaa.

Sekoita jauhot (2,3 dl), kaakaojauhe (2 tl), tomusokeri (2 tl) ja suola.

Lisää kasvirasva.

Sekoita maissitärkkelys kylmään veteen ja lisää.

Kauli taikina ympyrän muotoiseksi, hieman vuokaa suuremmaksi.

Vuoraa vuoka taikinalla ja siisti reunat.

Peitä leivinpaperilla (kannattaa laittaa päälle painoksi esim.

kuivattuja herneitä) ja jätä jääkaappiin puoleksi tunniksi.

Paista 190 asteessa 15 minuuttia leivinpaperin kanssa.

Poista paperi ja paista vielä 5 minuuttia.

Kiehauta (maidoton) vispikerma, kaada joukkoon kasvirasva, suklaapalat ja rommi.

Sekoita, kunnes suklaa sulanut.

Kaada taikinapohjalle.

Jätä jääkaappiin 3 tunniksi.

Raasta päälle tummaa suklaata.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa

January
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kasvirasvalevite 25%, pirkka 5g11kcal0g0.1g1.3g0g
Vehnäjauho puolikarkea 38g129kcal3.8g26.3g0.5g1.3g
Kaakaojauhe, sokeroimaton 1.5g5.5kcal0.3g0.2g0.3g0.5g
Tomusokeri 1dl=60g1.5g6kcal0g1.5g0g0g
Kasvirasvalevite 25%, pirkka 13g27kcal0g0.3g3.1g0g
Maissitärkkelys 1.8g6.2kcal0g1.5g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 15g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.3g0kcal0g0g0g0g
Maidoton & sokeriton suklaalevy 60% (Plamil), annos 100g50g303kcal4.8g20.7g22.4g4.3g
Kasvirasvalevite 25%, pirkka 7.5g16kcal0g0.2g1.9g0g
Gogreen Vispi (Raisio), annos 200g50g115kcal0.2g6g10g0.3g
Rommi , annos 40g1.2g2.9kcal0g0g0g0g
Hurmaava Tumma suklaa (Panda), annos 130g8.3g44kcal0.4g4.3g2.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana384g1332kcal19g122.2g84.2g12.8g
Valittu annoskoko192g666kcal9.5g61.1g42.1g6.4g
Annoskoko puolitettuna96g333kcal4.8g30.6g21.1g3.2g
Arvot/100g100g347kcal4.9g31.8g21.9g3.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=83560