Pannukakku, ohut, rasvattomalla maidolla
Kuumenna uuni 200 asteeseen.
Sekoita maito, munat, sokeri ja suola.
Lisää jauhot koko ajan sekoittaen.
Anna taikinan turvota n. 10 minuuttia.
Paista uunin keskitasolla n. 30 minuuttia, kunnes kakun pinta on kauniin kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 48 grammaa
Gorgeous
Sekoita maito, munat, sokeri ja suola.
Lisää jauhot koko ajan sekoittaen.
Anna taikinan turvota n. 10 minuuttia.
Paista uunin keskitasolla n. 30 minuuttia, kunnes kakun pinta on kauniin kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 48 grammaa
Gorgeous
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 28g | 40kcal | 3.5g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 126g | 42kcal | 4.2g | 6.2g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 33g | 113kcal | 3.3g | 23g | 0.4g | 1.1g | |
| Sokeri | 4.5g | 18kcal | 0g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 384g | 424kcal | 22g | 67.6g | 6.4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 192g | 212kcal | 11g | 33.8g | 3.2g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 96g | 106kcal | 5.5g | 16.9g | 1.6g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 5.7g | 17.6g | 1.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu