Tortillatäyte, jauheliha
300g Reilu naudan paistijauheliha
131g sipuli
40g Tex Maxican spice mix (Rainbow)
139g Flore ruoka kevyt & paksu
5g Öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 615 grammaa
Jali77
131g sipuli
40g Tex Maxican spice mix (Rainbow)
139g Flore ruoka kevyt & paksu
5g Öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 615 grammaa
Jali77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan paistijauheliha,reilu, lidl (Oy snellman ab), annos 60g | 94g | 159kcal | 18.8g | 0g | 9.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 41g | 11kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
| Tex Mexican spice mix (Rainbow), annos 40g | 13g | 38kcal | 0.9g | 7.4g | 0.4g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu (Flora), annos 250g | 43g | 24kcal | 0.4g | 1.7g | 1.7g | 0.3g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 1.6g | 14kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 384g | 492kcal | 41.2g | 22.2g | 26.4g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 192g | 246kcal | 20.6g | 11.1g | 13.2g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 96g | 123kcal | 10.3g | 5.6g | 6.6g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 10.7g | 5.8g | 6.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu