Runebergin tortut ala Seijasisko

Aineksiin lisäksi vielä1 tippa karvasmanteliöljyä.

..ja päälle tl vadelmahilloa ja sokerivesikuorrutetta.

Ohje:

Vatkaa margariini ja sokeri vaahdoksi.

Lisää kananmuna hyvin vatkaten.

Mausta taikina tipalla karvasmantelia.

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Lisää ne taikinaan ja sekoita taikina tasaiseksi.

Laita pellille 12 kpl paperisia leivosvuokia ja jaa taikina niihin.

Paista torttuja noin 200 asteessa noin 10 minuuttia.

Yhdessä leivoksessa on 145 kaloria plus vadelmahillon ja kuorrutuksen hillon kanssa yhteensä yhteensä n. 160 kcal.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 32 grammaa

Seijasisko58
AineksetMääräEnergiaPHRK
Leivontamargariini 80% juokseva, keskiarvo 50g355kcal0.2g0g40g0g
Vehnäjauho puolikarkea 33g112kcal3.3g22.8g0.4g1.1g
Korppujauho 13g46kcal1.3g9.4g0.1g0.7g
Manteli, jauhettu, n. 1dl25g151kcal6g1.6g13.5g1.7g
Sokeri 43g173kcal0g42.5g0g0g
Kananmuna kuoreton 28g39kcal3.4g0.1g2.8g0g
Leivinjauhe 2.5g4.4kcal0.1g0.9g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana385g1757kcal28.6g154.6g113.6g7g
Valittu annoskoko193g878kcal14.3g77.3g56.8g3.5g
Annoskoko puolitettuna96g439kcal7.2g38.7g28.4g1.8g
Arvot/100g100g456kcal7.4g40.2g29.5g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=258295