Kuutin letuska

Kaikki sekasin ja anna tekeytä 30min.

Sitten ei muuta ku paistamaan.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 55 grammaa

Fitemmie
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 145g66kcal4.4g7g2.2g0g
Vehnäjauho puolikarkea 38g130kcal3.9g26.5g0.5g1.3g
Oliiviöljy 8.1g72kcal0g0g8.1g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g1.2g4.7kcal0g1.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana385g545kcal16.6g69.4g21.6g2.6g
Valittu annoskoko193g273kcal8.3g34.7g10.8g1.3g
Annoskoko puolitettuna96g136kcal4.2g17.4g5.4g0.7g
Arvot/100g100g142kcal4.3g18g5.6g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=404883