Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 105g | 239kcal | 19.9g | 0g | 17.8g | 0g | |
Hapukoor (Tere) | 18g | 21kcal | 0.5g | 0.8g | 1.8g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 19g | 28kcal | 2.4g | 0.1g | 2g | 0g | |
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 11g | 3.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
Sinihomejuusto aura (Valio), annos 100g | 11g | 36kcal | 1.9g | 0g | 3g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 21g | 5.7kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
Valkosipuli | 3.5g | 3.8kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 5.2g | 47kcal | 0g | 0g | 5.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 385g | 766kcal | 50.8g | 5.8g | 59.6g | 1g | |
Valittu annoskoko | 193g | 383kcal | 25.4g | 2.9g | 29.8g | 0.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 96g | 191kcal | 12.7g | 1.5g | 14.9g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 199kcal | 13.2g | 1.5g | 15.5g | 0.3g |