Kidneypapu-soija-kastike
-paprika
-cayenne
-chili
-soijakastike
-kasvisliemijauhe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1029 grammaa
Waltawalta
-cayenne
-chili
-soijakastike
-kasvisliemijauhe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1029 grammaa
Waltawalta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijarouhe, tumma, 30g | 11g | 36kcal | 5.6g | 3.4g | 0.1g | 0.6g | |
| Kidneypapu keitetty 100g | 38g | 36kcal | 2.6g | 5.5g | 0.2g | 2.6g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 3.7g | 33kcal | 0g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 24g | 6.6kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
| Hunaja | 6g | 20kcal | 0g | 4.8g | 0g | 0g | |
| Dolmio Chunky Välimeren kasvikset, annos 500g | 94g | 53kcal | 1.4g | 8.8g | 1.4g | 1g | |
| Vesi | 16g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 386g | 368kcal | 19.8g | 47.4g | 10.8g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 193g | 184kcal | 9.9g | 23.7g | 5.4g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 96g | 92kcal | 5g | 11.9g | 2.7g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 5.1g | 12.3g | 2.8g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu