Sekametelisoppa KP

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Gnocchi, simpukkapasta, rainbow		10g	35kcal	1.2g	7.2g	0.1g	0g
Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g		2.9g	9kcal	0.3g	1.5g	0.2g	0.3g
Porkkana		15g	5kcal	0.1g	0.9g	0g	0.4g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		23g	37kcal	4.3g	0g	2.2g	0g
Herne, pakaste (rainbow)		7.3g	6.2kcal	0.4g	1.1g	0g	0.2g
Makea maissi pakaste (Rainbow), annos 100g		7.3g	8.8kcal	0.3g	1.5g	0.2g	0.3g
Vesi, vesijohtovesi		112g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Spagetti		8.4g	28kcal	0.9g	5.6g	0.1g	0.3g
Sokeri		0.4g	1.8kcal	0g	0.4g	0g	0g
Ketsuppi, Felix		6.1g	5.5kcal	0.1g	1.3g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.6g	1.4kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	386g	275kcal	15.4g	39g	5.8g	3g
	Valittu annoskoko	193g	138kcal	7.7g	19.5g	2.9g	1.5g
	Annoskoko puolitettuna	97g	69kcal	3.9g	9.8g	1.5g	0.8g
	Arvot/100g	100g	71kcal	4g	10.1g	1.5g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu