Kasvissose keitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Broccoli mix (X-tra), annos 250g		36g	13kcal	0.9g	1.3g	0.2g	0.9g
Hernemaissipaprika Pirkka 200g		16g	11kcal	0.7g	1.8g	0.1g	0g
Lanttusose kålrotspure se (Kasvisgalleria), annos 1000g		36g	10kcal	0.3g	1.8g	0g	0.6g
Peruna, punnittu kuorineen		29g	19kcal	0.5g	3.8g	0g	0.2g
Vesi, vesijohtovesi		73g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio, kappale (X-tra), annos 10g		0.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g		0.3g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	386g	106kcal	4.8g	17.6g	0.6g	3.4g
	Valittu annoskoko	193g	53kcal	2.4g	8.8g	0.3g	1.7g
	Annoskoko puolitettuna	96g	27kcal	1.2g	4.4g	0.2g	0.9g
	Arvot/100g	100g	28kcal	1.2g	4.6g	0.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu