Valkosuklaabanaanimuffinsit
Paista 200c n.20min.
(n.100kcal/muffinsi)
Reseptistä tulee n. 22 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Enkeli82
(n.100kcal/muffinsi)
Reseptistä tulee n. 22 annosta ja yksi annos painaa n. 40 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 220g | 315kcal | 27.6g | 0.7g | 22.6g | 0g | |
| Sokeri | 375g | 1521kcal | 0g | 374.4g | 0g | 0g | |
| Maito, Kevyt | 331g | 152kcal | 10.6g | 15.9g | 5g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 353g | 1270kcal | 45.9g | 246.9g | 7.4g | 13g | |
| Kaurahiutaleet, aamunhyvä, 1dl | 132g | 450kcal | 18.5g | 74.1g | 8.9g | 14.5g | |
| Leivinjauhe | 22g | 39kcal | 1.1g | 8.3g | 0g | 0.1g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 22g | 88kcal | 0g | 21.8g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, fazer | 57g | 189kcal | 13.2g | 6.3g | 12g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 262g | 220kcal | 2.9g | 48g | 1g | 4.7g | |
| Valkosuklaa panda, levy 130g | 146g | 813kcal | 12.2g | 80g | 49.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3840g | 10113kcal | 264g | 1752.8g | 212.8g | 64.6g | |
| Valittu annoskoko | 1920g | 5057kcal | 132g | 876.4g | 106.4g | 32.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 960g | 2528kcal | 66g | 438.2g | 53.2g | 16.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 263kcal | 6.9g | 45.6g | 5.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu