Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Laktoositon voi (Juustoportti), annos 10g | 200g | 1432kcal | 2g | 1.2g | 160g | 0g | |
Ruokosokeri | 160g | 652kcal | 0g | 159.8g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 80g | 114kcal | 10g | 0.2g | 8.2g | 0g | |
Leivinjauhe | 8g | 14kcal | 0.4g | 3g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 208g | 714kcal | 21.2g | 145.6g | 2.5g | 7.3g | |
Kaurahiutale | 64g | 240kcal | 9.3g | 36.5g | 4.7g | 6.4g | |
Mustikkasurvos tuore, sokeroitu | 800g | 642kcal | 3.6g | 126g | 4.3g | 23.8g | |
Pehmeä rasvaton maitorahka 0,3% (Valio), annos 250g | 400g | 240kcal | 40g | 17.2g | 1.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3840g | 8095kcal | 173g | 979g | 361.8g | 75g | |
Valittu annoskoko | 1920g | 4047kcal | 86.5g | 489.5g | 180.9g | 37.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 960g | 2024kcal | 43.3g | 244.8g | 90.5g | 18.8g | |
Arvot/100g | 100g | 211kcal | 4.5g | 25.5g | 9.4g | 2g |