Essin pannari
8 dl maitoa
2 munaa
1,5 dl sokeria
4 dl vehnäjauhoja
100 g sulatettua rasvaa
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
1 tl vaniljasokeria
Sekoita aineet ja paista uunissa 200 asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Kresan
2 munaa
1,5 dl sokeria
4 dl vehnäjauhoja
100 g sulatettua rasvaa
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
1 tl vaniljasokeria
Sekoita aineet ja paista uunissa 200 asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Kresan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 1068g | 676kcal | 32g | 51.3g | 37.4g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 182g | 229kcal | 20g | 0.5g | 16.3g | 0g | |
| Sokeri | 170g | 691kcal | 0g | 170g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 347g | 1191kcal | 35.4g | 242.9g | 4.2g | 12.1g | |
| Rypsiöljyvalmiste 80%, sunnuntai, juokseva | 134g | 942kcal | 0g | 0g | 106.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 6.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 6.7g | 12kcal | 0.3g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 6.7g | 27kcal | 0g | 6.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3840g | 7532kcal | 175.4g | 947.6g | 329.4g | 24.2g | |
| Valittu annoskoko | 1920g | 3766kcal | 87.7g | 473.8g | 164.7g | 12.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 960g | 1883kcal | 43.9g | 236.9g | 82.4g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 4.6g | 24.7g | 8.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu