Makaronilaatikko
Keitä makaronit kattilassa ja paista jauheliha ja sipuli pannulla.
Laita keitinveteen suolaa ja mausta jauheliha suolalla ja pippurilla.
Tee munamaito ja mausta.
Paista uunissa 30-40 minuuttia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Sannasanna
Laita keitinveteen suolaa ja mausta jauheliha suolalla ja pippurilla.
Tee munamaito ja mausta.
Paista uunissa 30-40 minuuttia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Sannasanna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanjauheliha 10% (Kotimainen), annos 700g | 534g | 918kcal | 106.7g | 0g | 53.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 67g | 18kcal | 0.9g | 3.2g | 0.1g | 1.1g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 667g | 304kcal | 20g | 32g | 10g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 267g | 336kcal | 29.4g | 0.8g | 24g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 19g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, tumma | 367g | 1320kcal | 49.5g | 241.1g | 11g | 21.6g | |
| Annoskoko tuplana | 3840g | 5793kcal | 413.2g | 554.2g | 197g | 45.4g | |
| Valittu annoskoko | 1920g | 2896kcal | 206.6g | 277.1g | 98.5g | 22.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 960g | 1448kcal | 103.3g | 138.6g | 49.3g | 11.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 10.8g | 14.4g | 5.1g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu