Feta-pinaattipiirakka
Voisulaan sekoitetaan juustoraaste ja mantelijauho, ja taikina painellaan piirakkavuoan pohjalle.
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Sulata pinaatti ja sekoita täytteen ainekset keskenään.
Kaada täyte vuokaan ja ripottele juustoraaste pinnalle.
Paista 225 asteessa noin 20 minuuttia tai kunnes pinta on kauniin ruskea.
Ohje a la Karppi -sivustolta.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Krac
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Sulata pinaatti ja sekoita täytteen ainekset keskenään.
Kaada täyte vuokaan ja ripottele juustoraaste pinnalle.
Paista 225 asteessa noin 20 minuuttia tai kunnes pinta on kauniin ruskea.
Ohje a la Karppi -sivustolta.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 499g | 3617kcal | 5.9g | 2g | 405.3g | 0g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 665g | 3862kcal | 145.6g | 132.3g | 336.4g | 0g | |
| Grated cheese (Linessa), annos 200g | 1246g | 3552kcal | 367.7g | 43.6g | 211.9g | 0g | |
| Sofra greek style salad cheese (Saksal.), annos 100g | 2077g | 5671kcal | 415.5g | 20.8g | 457g | 0g | |
| Pakastepinaatti rainbow | 2493g | 499kcal | 77.3g | 12.5g | 19.9g | 32.4g | |
| Kananmuna kuoreton | 914g | 1304kcal | 114.3g | 2.7g | 93.7g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 1662g | 443kcal | 54.8g | 51.5g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 29g | 32kcal | 2.3g | 4.7g | 0.2g | 0.6g | |
| Grated cheese light juustraaste (Linessa), annos 50g | 416g | 1113kcal | 118.4g | 10g | 66.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 40183kcal | 2603.6g | 560.2g | 3181.8g | 66g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 20091kcal | 1301.8g | 280.1g | 1590.9g | 33g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 10046kcal | 650.9g | 140.1g | 795.5g | 16.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 13g | 2.8g | 15.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu