Italialainen munakoisovuoka
Kypsänä 1939g
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 800 grammaa
Varda
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 800 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 4242g | 948kcal | 21.2g | 131.5g | 8.5g | 106g | |
| Sipuli | 829g | 251kcal | 10.4g | 39.8g | 1.7g | 14.1g | |
| Forte juusto (Valio) | 413g | 1485kcal | 136.1g | 0g | 107.3g | 0g | |
| Ruoka 5%, rypsiöljystä (Valio), annos 250g | 833g | 667kcal | 12.5g | 55.8g | 41.7g | 0g | |
| Sokeri | 50g | 203kcal | 0g | 50g | 0g | 0g | |
| Pirkka Tomaattimurska 500g | 3508g | 1053kcal | 35.1g | 210.5g | 7g | 0g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 125g | 1105kcal | 0g | 0g | 125g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 11424kcal | 430.6g | 975.2g | 582.4g | 240.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 5712kcal | 215.3g | 487.6g | 291.2g | 120.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2856kcal | 107.7g | 243.8g | 145.6g | 60.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 2.2g | 4.9g | 2.9g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu