Savuliha-juustokeitto
Kuullota sipuli öljyssä, lisää nesteet+lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto paloina.
Lisää liha.
Mausta makusi mukaan (persillade, pippurisekoitus, valkosipulijauhe, yleismauste..)
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 427 grammaa
Gaga
Lisää sulatejuusto paloina.
Lisää liha.
Mausta makusi mukaan (persillade, pippurisekoitus, valkosipulijauhe, yleismauste..)
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 427 grammaa
Gaga
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Savuliharouhe, Savupojat, 350g /paketti | 315g | 441kcal | 56.7g | 3.2g | 15.8g | 0g | |
| Sipuli | 180g | 55kcal | 2.3g | 8.6g | 0.4g | 3.1g | |
| Rypsiöljy | 14g | 119kcal | 0g | 0g | 13.5g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 450g | 152kcal | 13.8g | 22.1g | 0.5g | 0g | |
| Koskenlaskija kylmäsavuporo (Valio), annos 250g | 225g | 563kcal | 42.8g | 0.1g | 49.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 720g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 7.2g | 22kcal | 0.6g | 4g | 0.1g | 1g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 10g | 28kcal | 0.9g | 1.8g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3843g | 2760kcal | 234.2g | 79.6g | 163.4g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 1921g | 1380kcal | 117.1g | 39.8g | 81.7g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 961g | 690kcal | 58.6g | 19.9g | 40.9g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 6.1g | 2.1g | 4.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu