Jauhelihapiirakka

100g voi/margariini
2,5dl vehnäjauhoja
2rkl vettä

200g jauhelihaa
1-2 sipulia
2-3 valkosipulin kynttä
1/2 paprikaa
1/2 lihaliemikuutio
(1-2tl jauhelihamaustetta)
1tl mustapippuria
2tl oreganoa

1kananmuna
1dl maitoa/kermaa/kermaviiliä/ranskanke
rmaa

juustoa, raasteena tai siivuna.

-----------------------------------
Nypi voi ja/tai margariini vehnäjauhojen kanssa.

Sekoita vesi joukkoon
Taputtele 24cm<-> vuokaan kylmällä vedellä kostutetuilla sormilla.

Laita 10minuutiksi uuniin 175asteeseen.

Paista jauheliha ja valkosipuli ja sipuli.

Ota paistinpannu pois levyltä ja sekoita joukkoon paprika, lihaliemijauhe, mustapippuri ja oregano.

(Halutessasi myös jauhelihamaustetta).

Kaada täyte pohjan päälle.

Sekoita kananmuna maitoon (kermaan/ranskankermaan/kermaviilii
n) ja kaada päälle.

Ripottele juustoraaste/laita juustosiivut päälle.

Uuniin 30min 200asteeseen.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 856 grammaa

Jonnag86
AineksetMääräEnergiaPHRK
Flora margariini 60, annos 10g79g425kcal0.2g0.2g47.3g0g
Voi (perinteinen meijerivoi)144g1037kcal0.1g0.1g115.2g0g
Vehnäjauho, sunnuntai317g1110kcal38.1g225.2g6.7g9.5g
Vesi47g0kcal0g0g0g0g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g450g765kcal85.5g0g45g0g
Reformi kasvisliemivalmiste yrtti (1 kuutio 12g)18g42kcal3.3g2.4g2.1g0g
Valkosipuli 16g17kcal1.2g2.6g0.1g0.3g
Sipuli (kuorittu)162g44kcal2.1g7.8g0.3g2.8g
Kevytmaito (Milbona)338g155kcal11.5g16.2g5.1g0g
Kananmuna kuoreton 117g167kcal14.6g0.4g12g0g
Mustapippuri 9g25kcal1g3.4g0.3g2.4g
Oregano, kuivattu 2.2g6.9kcal0.2g0.5g0.2g1g
Juusto, Euroshopper Edam135g425kcal36.5g0g31.1g0g
Paprika punainen 92g27kcal0.9g4.2g0.4g1.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3852g8493kcal390.4g526g531.6g35.6g
Valittu annoskoko1926g4246kcal195.2g263g265.8g17.8g
Annoskoko puolitettuna963g2123kcal97.6g131.5g132.9g8.9g
Arvot/100g100g221kcal10.1g13.7g13.8g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=257120