Amerikan pannukakku
1 = 165 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 1125g | 518kcal | 36g | 54g | 16.9g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 4.5g | 5.7kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 731g | 2509kcal | 74.5g | 511.9g | 8.8g | 25.6g | |
| Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 11g | 45kcal | 0g | 11.1g | 0g | 0g | |
| Flora culinesse | 45g | 333kcal | 0g | 0g | 36.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3856g | 6821kcal | 222g | 1154g | 126g | 51.2g | |
| Valittu annoskoko | 1928g | 3410kcal | 111g | 577g | 63g | 25.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 964g | 1705kcal | 55.5g | 288.5g | 31.5g | 12.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 5.8g | 29.9g | 3.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu