Asia korma
7 dl vettä
0,5 tl suolaa
3 dl basmatiriisiä (tässä Pirkan)
Laita riisi kypsymään ennen broileria
Paista broilerin fileitä noin 4 min/puoli, mausta mielen mukaan, lisää Asia korma - kastike (Pirkka), anna hauta noin 5 minuuttia ja ateria on valmis.
Ruuasta saa huomattavasti kevyemmän jollakin muulla kastikkeella ja riisillä, mutta itse pidän tuosta kormasta eniten.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Centrum
0,5 tl suolaa
3 dl basmatiriisiä (tässä Pirkan)
Laita riisi kypsymään ennen broileria
Paista broilerin fileitä noin 4 min/puoli, mausta mielen mukaan, lisää Asia korma - kastike (Pirkka), anna hauta noin 5 minuuttia ja ateria on valmis.
Ruuasta saa huomattavasti kevyemmän jollakin muulla kastikkeella ja riisillä, mutta itse pidän tuosta kormasta eniten.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Centrum
14082008 sanoi...
Samaa mieltä, että paras valmis korma mitä oon syöny! Pitää vaan syödä pienempi annos!
keskiviikko 20.08.2008 klo 21:21
Nahkuri sanoi...
Aika paljon hiilareita, muuten vois olla hyvä.
sunnuntai 18.07.2010 klo 16:56
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi, Pirkka-basmati | 2523g | 8832kcal | 191.8g | 1993.5g | 20.2g | 0g | |
| Pirkka Aasia korma kastike | 3271g | 9813kcal | 52.3g | 359.8g | 915.9g | 0g | |
| Broilerinfilee (Atria, ohut leike) 1kpl (113g) | 4206g | 4710kcal | 967.3g | 0g | 88.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 46710kcal | 2422.8g | 4706.6g | 2048.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 23355kcal | 1211.4g | 2353.3g | 1024.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 11678kcal | 605.7g | 1176.7g | 512.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 12.1g | 23.5g | 10.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu