Juustoinen karppilihapulla
Pilko pekoni pieneksi, sekoita aineet keskenään.
Mausta mustapippurilla ja basilikalla.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Ngale
Mausta mustapippurilla ja basilikalla.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Ngale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 6512g | 20870kcal | 1743.2g | 0g | 1558.9g | 0g | |
| Pekoni, paistamaton [annos 170g] | 1302g | 4395kcal | 156.3g | 0g | 481.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 512g | 730kcal | 64g | 1.5g | 52.4g | 0g | |
| Sulatejuusto, 9 %, Olympia | 930g | 1395kcal | 158.1g | 0g | 83.7g | 0g | |
| Juusto, mozzarella | 558g | 1455kcal | 103.8g | 0g | 113.3g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 186g | 194kcal | 14.7g | 30.3g | 1.1g | 3.7g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 58079kcal | 4480.2g | 63.6g | 4582.6g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 29039kcal | 2240.1g | 31.8g | 2291.3g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 14520kcal | 1120.1g | 15.9g | 1145.7g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 290kcal | 22.4g | 0.3g | 22.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu