Salaatti1

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		50g	6.5kcal	0.6g	0.5g	0.1g	0.6g
Kurkku		50g	5.5kcal	0.3g	0.7g	0.1g	0.4g
Paprika punainen		25g	7.3kcal	0.2g	1.1g	0.1g	0.5g
Tomaatti		50g	11kcal	0.3g	1.7g	0.2g	0.7g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		18g	13kcal	0.1g	2.7g	0.1g	0.2g
	Annoskoko tuplana	386g	87kcal	3g	13.4g	1.2g	4.8g
	Valittu annoskoko	193g	44kcal	1.5g	6.7g	0.6g	2.4g
	Annoskoko puolitettuna	97g	22kcal	0.8g	3.4g	0.3g	1.2g
	Arvot/100g	100g	23kcal	0.8g	3.5g	0.3g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu