Rahkasörsseli
Kaikki sekaisin vaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikkahillo | 28g | 64kcal | 0.2g | 15.2g | 0g | 0.3g | |
| Kauralese | 7.9g | 28kcal | 1.4g | 3.6g | 0.6g | 1.4g | |
| Pehmeä maitorahka (Valio), annos 250g | 141g | 84kcal | 14.1g | 6g | 0.4g | 0g | |
| Gogreen pellavansiemenrouhe (Linfrö), annos 5g | 17g | 64kcal | 3.4g | 0g | 5.7g | 4.7g | |
| Annoskoko tuplana | 387g | 481kcal | 38.2g | 49.6g | 13.4g | 12.8g | |
| Valittu annoskoko | 194g | 241kcal | 19.1g | 24.8g | 6.7g | 6.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 97g | 120kcal | 9.6g | 12.4g | 3.4g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 9.9g | 12.8g | 3.5g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu