Harppasedan laihdutusruukku
Tavarat ruukkuun ja uuniin 10 minuutiksi 200 asteeseen.
Pizzamaustetta koristeeksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Harppaseta
Pizzamaustetta koristeeksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Harppaseta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, keskiarvo | 50g | 175kcal | 12.5g | 0.1g | 13.8g | 0g | |
| Suolakurkkuviipaleet, suolamausteliemessä (Felix) | 9g | 1.4kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 13g | 2.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Broileri kokonainen grillattu nahkoineen | 44g | 77kcal | 7.7g | 0g | 5.2g | 0g | |
| Kanafile ohut leike (Atria), annos 80g | 41g | 45kcal | 9.3g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Snellman) | 38g | 38kcal | 6.4g | 0.4g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 388g | 676kcal | 72.2g | 2.4g | 42g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 194g | 338kcal | 36.1g | 1.2g | 21g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 97g | 169kcal | 18.1g | 0.6g | 10.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 18.6g | 0.6g | 10.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu