Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 528g | 1812kcal | 53.8g | 369.6g | 6.3g | 18.5g | |
Kaakaojauhe, sokeroimaton | 46g | 172kcal | 8.6g | 5.1g | 10.1g | 14.1g | |
Leivinjauhe | 23g | 41kcal | 1.2g | 8.8g | 0g | 0.1g | |
Sokeri | 395g | 1601kcal | 0g | 394.1g | 0g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia | 464g | 280kcal | 14.8g | 23.2g | 11.6g | 0g | |
Kanamuna (Finfood), annos 55g | 255g | 365kcal | 17.6g | 0.4g | 14.6g | 0g | |
Rypsiöljy | 104g | 924kcal | 0g | 0g | 104.4g | 0g | |
Suklaa tumma, Ecuador 70% Extra Bitter 125g | 116g | 594kcal | 10.3g | 33.9g | 46.4g | 6.8g | |
Annoskoko tuplana | 3864g | 11577kcal | 212.6g | 1670.2g | 386.8g | 79g | |
Valittu annoskoko | 1932g | 5788kcal | 106.3g | 835.1g | 193.4g | 39.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 966g | 2894kcal | 53.2g | 417.6g | 96.7g | 19.8g | |
Arvot/100g | 100g | 300kcal | 5.5g | 43.2g | 10g | 2g |