Paistetut banaanit ala Tuula
Kuori banaanit ja viipaloi ne paksuiksi viipaleiksi.
Kuumenna rasva ja kaneli pannulla.
Paista banaanit palat kauniin ruskeaksi n. 2-3 minuutti.
Mausta banannit kademummalla ja sokerilla.
Tarjoa esim.
vaniljajäätelön ja vaahterasiirapin kanssa.
Maisuvat myös lettujen kanssa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Eweliza
Kuumenna rasva ja kaneli pannulla.
Paista banaanit palat kauniin ruskeaksi n. 2-3 minuutti.
Mausta banannit kademummalla ja sokerilla.
Tarjoa esim.
vaniljajäätelön ja vaahterasiirapin kanssa.
Maisuvat myös lettujen kanssa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 1748g | 1521kcal | 18.5g | 319.9g | 7g | 31.5g | |
| Voi | 65g | 473kcal | 0.8g | 0.3g | 53.1g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 47g | 170kcal | 1.6g | 37.1g | 1.6g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 35g | 109kcal | 3.8g | 21g | 2.4g | 9.8g | |
| Sokeri | 37g | 151kcal | 0g | 37.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3864g | 4848kcal | 49.4g | 831.2g | 128.2g | 82.6g | |
| Valittu annoskoko | 1932g | 2424kcal | 24.7g | 415.6g | 64.1g | 41.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 966g | 1212kcal | 12.4g | 207.8g | 32.1g | 20.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 1.3g | 21.5g | 3.3g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu