Broileri curry kastike
Currya, suolaa,
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 860 grammaa
Ssisko
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 860 grammaa
Ssisko
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 1350g | 1446kcal | 311.8g | 0g | 20.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 135g | 36kcal | 1.8g | 6.5g | 0.3g | 2.3g | |
| Ruokakerma hyla luomu 15% (Valio), annos 200g | 450g | 720kcal | 9.4g | 17.1g | 67.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3870g | 4405kcal | 646g | 47.2g | 176g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 1935g | 2203kcal | 323g | 23.6g | 88g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 968g | 1101kcal | 161.5g | 11.8g | 44g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 16.7g | 1.2g | 4.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu