PERSIKKAHERKKU
Ohje otettu Yhteishyvä-lehden ruokaliitteestä (3.10)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkakuutiot mehussa (Rainbow), annos 250g | 669g | 401kcal | 2.7g | 100.3g | 0g | 0g | |
| Sitruunarahka (Valio), annos 200g | 535g | 856kcal | 38.5g | 85.6g | 37.4g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 535g | 1818kcal | 10.7g | 16g | 187.2g | 0g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 40g | 163kcal | 0g | 40.1g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 13g | 54kcal | 0g | 13.2g | 0g | 0g | |
| Dubbel Nougat (Marabou), annos 54g | 144g | 845kcal | 9.5g | 68.6g | 59.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3872g | 8272kcal | 122.8g | 647.6g | 567.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1936g | 4136kcal | 61.4g | 323.8g | 283.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 968g | 2068kcal | 30.7g | 161.9g | 141.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 3.2g | 16.7g | 14.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu