Fiian vohvelit
1.5l vichy/novelle
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Novelle (Hartwall), annos 500g | 926g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 130g | 163kcal | 14.3g | 0.4g | 11.7g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 772g | 2649kcal | 78.7g | 540.4g | 9.3g | 27g | |
| Sokeri | 77g | 313kcal | 0g | 77.1g | 0g | 0g | |
| Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 31g | 222kcal | 0g | 0g | 24.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3872g | 6695kcal | 186g | 1235.8g | 91.4g | 54g | |
| Valittu annoskoko | 1936g | 3348kcal | 93g | 617.9g | 45.7g | 27g | |
| Annoskoko puolitettuna | 968g | 1674kcal | 46.5g | 309g | 22.9g | 13.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 4.8g | 31.9g | 2.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu