Poropötkö mausteinen
Sekoita kaikki ainekset sekaisin ja tee siitä haluamasi kokoinen pötkö.
Kääri se alumiinifolioon ja tee reiät yläosalle.
Paista uunissa 100-150 asteessa n. 2-3 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Ropelli65
Kääri se alumiinifolioon ja tee reiät yläosalle.
Paista uunissa 100-150 asteessa n. 2-3 tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Poronliha | 1605g | 2045kcal | 346g | 0g | 72.2g | 0g | |
| Punainen thai currytahna (2011) (Spice up!), annos 10g | 50g | 38kcal | 1.1g | 7.3g | 0.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 201g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 40g | 138kcal | 4g | 30.5g | 1g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 40g | 28kcal | 0.5g | 4.5g | 0.5g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 3872g | 4497kcal | 703.2g | 84.6g | 148.4g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 1936g | 2249kcal | 351.6g | 42.3g | 74.2g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 968g | 1124kcal | 175.8g | 21.2g | 37.1g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 18.2g | 2.2g | 3.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu