Tomaattinen Jauhelihakastike
Ruskista jauheliha, mausta suolalla ja käytä halutessa yrttejä edim.
salviaa, lisänä itse käytin hippusen savupaprikajauhetta.
Lisää tomaattimurska ja loraus vettä.
Anna kuumentua ja lisää 2 rkl rusk.
Maizenaa jotta kastike vähän suurustuu.
Anna hetki kiehahtaa.
Tarjoile täysjyvä pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Bettyblue79
salviaa, lisänä itse käytin hippusen savupaprikajauhetta.
Lisää tomaattimurska ja loraus vettä.
Anna kuumentua ja lisää 2 rkl rusk.
Maizenaa jotta kastike vähän suurustuu.
Anna hetki kiehahtaa.
Tarjoile täysjyvä pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Bettyblue79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 4619g | 7667kcal | 877.6g | 0g | 461.9g | 0g | |
| Tomaattimurska, valkosipuli (Eldorado), annos 390g | 4504g | 1531kcal | 63g | 270.2g | 22.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 116g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruskea suuruste, Maizena | 346g | 1316kcal | 3.5g | 318.7g | 1.7g | 0g | |
| Ketsuppi, meira | 416g | 291kcal | 6.2g | 66.5g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 21612kcal | 1900.6g | 1310.8g | 973g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 10806kcal | 950.3g | 655.4g | 486.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 5403kcal | 475.2g | 327.7g | 243.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 9.5g | 6.6g | 4.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu