Jauhelihakastike tortillalle
Paista jauheliha + sipuli pannulla.
Lisää mausteet.
Lisää vesi + lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto ja lisää joukkoon smetana, kun sulatejuusto on sulanut kastikkeeseen.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Slowloris
Lisää mausteet.
Lisää vesi + lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto ja lisää joukkoon smetana, kun sulatejuusto on sulanut kastikkeeseen.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Slowloris
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 70g | 224kcal | 18.7g | 0g | 16.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 32g | 8.5kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Timjami | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Smetana, vähänlaktoosinen (Rainbow), annos 120g | 21g | 69kcal | 0.4g | 0.5g | 7.3g | 0g | |
| Koskenlaskija viherpippurisulatejuusto | 18g | 49kcal | 3.3g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Vesi | 52g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 1.9g | 5.4kcal | 0.2g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 389g | 713kcal | 46g | 4.2g | 56.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 194g | 356kcal | 23g | 2.1g | 28.3g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 97g | 178kcal | 11.5g | 1.1g | 14.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 183kcal | 11.8g | 1.1g | 14.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu