Caloriinan Kalkkuna wok
Pilko ja paista kaikki kookosöljyssä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 259 grammaa
Caloriina
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 259 grammaa
Caloriina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunafilee herra snellman | 85g | 77kcal | 16.7g | 0.4g | 0.8g | 0g | |
| Kookosrasva 100 % | 1.9g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Wokvihannekset, rainbow, 450g | 86g | 30kcal | 1.6g | 5.5g | 0.2g | 2.8g | |
| Currytahna (Namjai), annos 15g | 2.8g | 1.9kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Herkkusieni | 19g | 3kcal | 0.4g | 0.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 388g | 257kcal | 37.4g | 13.2g | 6g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 194g | 129kcal | 18.7g | 6.6g | 3g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 97g | 64kcal | 9.4g | 3.3g | 1.5g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 9.6g | 3.4g | 1.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu